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francisfona30的日记, 2015年09月11日

在2015年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
73 公斤 最近减少: 6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年09月11日:
991 千卡 脂肪: 23.94克 | 蛋白质: 35.77克 | 碳水物: 160.63克.   早餐: Ponche de Frutas (Hecho con Jugo de Frutas y Refrescos), Jugo de Naranja, Queso Fresco, Tortilla. 更多的......
2638 千卡 运动: Caminata - 1 小时, 快走 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重

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评论 
Hola, mucha suerte en tu proyecto de vida ¡¡¡ Ya conoces reto vivri??? vivri es un producto con un plan para bajar de.peso (o mantenerse) sobre.todo grasa, el reto dura 11 días donde sigues el plan reemplazando el desayuno y la.cena con la malteada vivri, a media mañana tomas una fruta y el energetizante, en la comida normal aunque se recomienda que sea todo muy sano para obtener mejores resultados (viene un plan de dieta incluido pero puedes comer lo que comes normalmente entre proteínas, verduras cocidas, ensaladas y una porción de cereal) a media tarde puedes comer nuevamente un una fruta y el limpiador intestinal y de cena nuevamente la malteada. La pérdida de peso promedio depende de cada cuerpo pues.los que no tienen mucha grasa más bien les.moldea el cuerpo; igual los que tienen sobrepeso en promedio pierden 5 kg, yo bajé 4.5 en 11 dias y estoy poco mas cerca de mi meta, si te interesa te puedo enviar mas infomación, escríbeme a rosyduranr@gmail.com. Saludos ¡¡¡¡ 
2015年09月11日 会员:: Rosquilla

     
 

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