在2015年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 26.50克 | 蛋白质: 110.76克 | 碳水物: 131.95克.
早餐: Grillon d'Or Krounchy Chocolat, Bjorg Lait d'amande Bio. 午餐: Bjorg Galettes 4 Céréales, Baklava, Morue de l'Atlantique, Marque Repère Lentilles. 晚餐: Maribel Confiture Myrtilles, Leader Price Fromage Blanc 2,8%, Morue du Pacifique, Betteraves, Bjorg Galettes 4 Céréales Bio. 小食/其他: Bjorg Galettes de Riz Complet. 更多的......
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1392 千卡
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运动:
按摩 - 20 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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