在2015年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 44.77克 | 蛋白质: 138.49克 | 碳水物: 61.18克.
早餐: Молочный Мир Творог, Крупа Овсяная Недробленая, Льняные Семена, Яйцо (Целое). 午餐: Valio Oltermanni 17%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Диетмарка Отруби Хруст-Е Пшенич-Е с Топинамбуром, Славянские Традиции Биокефир "Троицкий" 1,6% Жира, Яблоко. 小食/其他: Семга на Гриле, Протеин Weider, universal animal omegaz, Gaspari Nutrition Aminolast. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|