在2015年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2095 千卡
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脂肪: 73.30克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 269.99克.
早餐: Peach, Fage Total 0% Greek Yogurt, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. 午餐: Publix Red Seedless Grapes, Cacique Cotija Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Bush's Best Grillin' Beans Black Bean Fiesta. 晚餐: Panera Bread Sourdough Baguette, Panera Bread Chicken and Wild Rice soup (bowl). 小食/其他: Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt (5.3 oz), Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Dove Peanut Butter Milk Chocolate Silky Smooth Promises, Liz Lovely Cowboy Cookies, Starbucks Pumpkin Sugar Cookie, Werther's Original Hard Candies. 更多的......
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1851 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 16 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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