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julslovesjesus
日记
2015年09月10日
julslovesjesus的日记, 2015年09月10日
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在2015年09月10日体重纪录(没有日志纪录)
113.3 公斤
最近减少:
25.7 公斤
.
还有:
38.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年09月10日:
3801 千卡
运动:
自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 35 分钟, 游泳(中度) - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少3.7 公斤
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