在2015年09月10日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 31.54克 | 蛋白质: 65.38克 | 碳水物: 214.96克.
早餐: LU Petit Lu Pépites de Chocolat, Andros Compote Pomme Fraise, Senseo Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Lait Demi Écrémé. 午餐: Coeur de Lion Camembert, Baguette, Choucroute Cuite, Blanquette de Veau, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). 晚餐: Steak de Bœuf, Monoprix Bio Œufs Frais, Panzani Coquillettes. 小食/其他: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Fruits Rouges. 更多的......
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1859 千卡
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运动:
羽毛球 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 休息 - 10 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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