Carolindaquiroz的日记, 2015年09月9日

在2015年09月9日体重纪录（没有日志纪录）

51.5 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 3.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年09月9日:

366 千卡

脂肪: 2.20克 | 蛋白质: 23.48克 | 碳水物: 66.79克. 早餐: Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. 晚餐: Ideal Pan Pita Diet Linaza, Colun Quesillo Light. 小食/其他: Frutillas, Kiwi. 更多的......

1509 千卡

运动: 坐着 - 6 小时和 1 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 8 小时和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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Carolindaquiroz的体重历史

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