在2015年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1098 千卡
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脂肪: 55.02克 | 蛋白质: 75.57克 | 碳水物: 71.49克.
早餐: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 晚餐: Zitronensaft, White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Milfina Speisequark 20% Fett, Sauerkrautsuppe, Gekochtes Ei. 小食/其他: Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Mars Mars (51g), Milford Ingwer Pur Tee, Meßmer Brennessel-Mango (Süß-Fruchtig), Teekanne Innere Ruhe. 更多的......
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2437 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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