在2015年09月8日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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3061 千卡
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脂肪: 140.60克 | 蛋白质: 254.06克 | 碳水物: 190.79克.
早餐: Maçã, Molico Leite Desnatado, Ovo. 午餐: Carne de Porco do Lombo Assada, Ovo Frito. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão de Trigo Integral, Macarrão, Carne de Porco da Paleta Assada, Molico Leite Desnatado, Peito de Frango. 小食/其他: Abacaxi, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Molico Leite Desnatado. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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