AllieLittles的日记, 2015年09月7日

在2015年09月7日体重纪录（没有日志纪录）

59.9 公斤最近减少: 21.8 公斤. 还有: 10.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年09月7日:

885 千卡

脂肪: 28.47克 | 蛋白质: 37.62克 | 碳水物: 127.43克. 早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Snyder's of Hanover Restaurant Style Tortilla Chips, Salsa, Egg. 晚餐: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Bananas. 更多的......

1694 千卡

运动: 睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时和 30 分钟, 休息 - 8 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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