在2015年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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827 千卡
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脂肪: 18.38克 | 蛋白质: 53.75克 | 碳水物: 109.02克.
早餐: Weet-Bix Weet-Bix, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Honey, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Canderel Sweetener Tablets, Tap Water. 午餐: Tap Water, Pawpaw, Gero Plain Fat Free Yoghurt. 晚餐: Kalonji Seed Naan Bread, Indian Flatbread, Fish Curry, Curry Powder, Green Leaf Lettuce. 小食/其他: ProNutro Chocolate Cereal Bar. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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