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Körperfett 31,7 % Muskeln 44,3 % VF 6
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68.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 51.88克 | 蛋白质: 92.12克 | 碳水物: 164.97克.
早餐: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Gut & Günstig Rotwurst, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Hühnerbrühe. 午餐: Ja! Schweine-Minutensteaks, Ja! Pommes Frites. 晚餐: Gut & Günstig Rotwurst, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. 小食/其他: Weiss Oblaten-Lebkuchen, Europäische Weintraubensorte. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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