在2015年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1696 千卡
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脂肪: 44.52克 | 蛋白质: 117.64克 | 碳水物: 202.72克.
早餐: フランスパン. 午餐: ぜんざい, LAWSON グリーンサラダ, スクランブルエッグ, 麻婆豆腐, ファミリーマート ざるそば. 晚餐: MaxValu 温野菜サラダ, 松屋 冷奴, 鶏のもも肉, マルハニチロ食品 ちくわ, マルエツ 砂肝塩炒め. 小食/其他: Savas Weight Down. 更多的......
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稳定体重
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