在2015年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 37.21克 | 蛋白质: 64.28克 | 碳水物: 122.79克.
早餐: Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Banana, Davaca Queijo Prato (Lanche), Quaker Farelo de Aveia, Seara Peito de Frango Light em Fatias, Italac Leite Desnatado, Mamão Formosa. 午餐: Abobrinha, Batata Assada, Pepino (com Casca), Rúcula, Alface, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 小食/其他: Torresmo, Yoki Amendoim Japonês, Pullman Crocantíssimo Queijo e Cebola. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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