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Bom dia!
É com grande PESAR que eu comunico que nada mudou na minha bendita balança...:(
Nem um grama sequer...e depois de um dia de apple day!
Bom...alguma coisa mudou. De qualquer forma, só falta 1 dia do hormônio.
Depois vou ingerir 500 calorias por dia, só que sem o hormônio.
Vamos ver como vai será!
Bom domingo a todos!
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64.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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571 千卡
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脂肪: 12.03克 | 蛋白质: 49.79克 | 碳水物: 70.56克.
早餐: Molico Leite Desnatado, Café. 午餐: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 小食/其他: Maçã, Maçã. 更多的......
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稳定体重
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