在2015年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 43.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 58.38克 | 蛋白质: 96.30克 | 碳水物: 102.14克.
早餐: Great Value Frozen Mixed Berries, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. 午餐: Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Fried Egg, Explore Asian Organic Edamame Spaghetti. 晚餐: Butter, Great Value Yellow Popping Corn. 小食/其他: Blueberries, Pink Lady Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. 更多的......
|
稳定体重
|