Renan Oliveira Neves的日记, 2015年09月5日

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Semana de off é o que acontece: 1 Kg a mais mas pelo menos o panceps ficou na mesma 89cm.

69.4 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

一星期增加1.4 公斤

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Nossa, tenho até medo de medir meu panceps viu, acho que a cita métrica não vai dar Hahahahahahaha mas pelo menos, dos males pra vc, foi o menos pior né! ;)

2015年09月6日会员：: Julianna Moca

Vamos a luta Renan ...💜✌

2015年09月6日会员：: cris s cardoso

💪👊👍

2015年09月6日会员：: Patriciahhh

Valeu gente!!!

2015年09月11日会员：: Renan Oliveira Neves


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