Charlie21的日记, 2009年11月20日

在2009年11月20日体重纪录（没有日志纪录）

99.8 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 27.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年11月20日:

644 千卡

脂肪: 19.53克 | 蛋白质: 28.76克 | 碳水物: 93.67克. 早餐: coffee with cream and sugar. 午餐: green tea, pear, cheddar cheese. 更多的......

一个星期减少1.8 公斤

Charlie21的体重历史