在2015年08月24日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 66.91克 | 蛋白质: 96.23克 | 碳水物: 34.80克.
早餐: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Egg. 午餐: Broccoli, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 晚餐: Bell Peppers, Chicken Thigh. 小食/其他: Peanuts. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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