在2015年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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94 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2170 千卡
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脂肪: 72.48克 | 蛋白质: 87.10克 | 碳水物: 317.95克.
早餐: Elma, Bal, Bal, Muz, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek. 午餐: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Burger King King Delight Tavuklu Salata, Mercimek Çorbası. 晚餐: Kavrulmuş Patates, Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Izgara Köfte, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Kurabiye, Elma, Armut. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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