在2015年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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97.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1950 千卡
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脂肪: 145.05克 | 蛋白质: 112.79克 | 碳水物: 56.08克.
早餐: Bare Naked Peak Protein Granola, Fage Total 5% Greek Yogurt. 午餐: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. 晚餐: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Cardini's Light Greek Vinaigrette, Hidden Valley Ranch Dressing, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). 小食/其他: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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