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In all honesty, I have no idea, how this happened. I ate well and did lots of sports. I don't even notice when I look at myself....
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1734 千卡
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脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 123.60克 | 碳水物: 189.32克.
早餐: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Alnatura Sojaflocken, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren. 午餐: Becel Cuisine, Viva Vital Eiweißbrot, Ei. 晚餐: Vom Land Waldhonig, Milbona Quark Magerstufe, Bodylab24 Pre Workout. 小食/其他: Bananen, Golden Delicious Äpfel. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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