在2015年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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140.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 60.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1042 千卡
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脂肪: 36.87克 | 蛋白质: 78.72克 | 碳水物: 99.24克.
早餐: K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Aldi Deutsches Corned Beef, Esko Kochkäse mit Kümmel 10%, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Kaffee, Aldi Bio Mehrkornbrot. 午餐: Mühlenhof Kassler Nackenbraten, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, hokkaido, klare gemüsebrühe, kokosfett, wasser, zwiebeln, lauch, ingwer, sellerie, möhren. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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