在2024年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 139.76克 | 碳水物: 103.69克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Озон Хлеб на Закваске Тыквенный , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Индилайт Печень Индейки. 小食/其他: Orion Opera, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Окей Батончик Протеиновый Глазированный Арахис и Карамель, Exponenta Манго. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|