Karl heinzeer的日记, 2015年09月3日

在2015年09月3日体重纪录（没有日志纪录）

99 公斤最近减少: 13.5 公斤. 还有: 24 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年09月3日:

2449 千卡

脂肪: 101.72克 | 蛋白质: 136.25克 | 碳水物: 240.59克. 午餐: Purland Kalbsschnitzel. 晚餐: Dönerpizza, Pizza Salami. 更多的......

3073 千卡

运动: 站立 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时和 37 分钟, 坐着 - 6 小时, 休息 - 5 小时和 23 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加7.7 公斤

Karl heinzeer的体重历史