在2015年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 45.80克 | 蛋白质: 88.89克 | 碳水物: 116.13克.
早餐: Jungle Instant Oats, Clover Fat Free Milk. 午餐: Macaroni (Cooked), Sliced Ham (Extra Lean), Tomatoes, Cucumber (with Peel). 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Carrots (from Fresh), Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers, Green Cabbage, Chicken Breast Meat. 小食/其他: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, without Salt Added), Pears, DairyBelle In Shape Fat Free Flavoured Yoghurt Vanilla. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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