在2015年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 71.49克 | 蛋白质: 111.20克 | 碳水物: 77.39克.
早餐: 目玉焼き, ウインナー, はちみつ, マーガリン, 食パンのトースト. 晚餐: 松屋 冷奴, サバ, 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, 薄切りハム, LAWSON グリーンサラダ. 小食/其他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, Savas Weight Down. 更多的......
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一星期增加11.2 公斤
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