在2024年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 99.23克 | 蛋白质: 49.22克 | 碳水物: 117.54克.
午餐: Heinz Сырный Соус Классический, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Heinz Сырный Соус, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. 晚餐: Райт Филе Лосося Малосоленое, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Царь Хлеб Хлеб Горчичный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|