在2024年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1424 千卡
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脂肪: 89.25克 | 蛋白质: 72.82克 | 碳水物: 76.11克.
早餐: Kaffee, Seeberger Mandeln, Bio Joghurt Pur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Bio Planete Omega Blue, Nektarinen. 午餐: Cappuccino, Edeka American Dressing, Bauer Funken Bowl Fitness. 晚餐: Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Five Guys Zwiebeln, Milsani Creme Leicht, Wonnemeyer Frischer Flammkuchenteig, Kühne Sahne Meerrettich, Almare Stremel Lachs Natur. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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