在2011年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 38.4 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
970 千卡
|
脂肪: 44.75克 | 蛋白质: 38.50克 | 碳水物: 104.43克.
晚餐: pizza hut large supreme, 14" Large Meat Lover's Hand-Tossed Style Pizza. 小食/其他: Water, zija, safeway mini, PINEAPPLE DRIED. 更多的......
|
|
3363 千卡
|
运动:
家务 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 坐着 - 2 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一个星期减少5.7 公斤
|
|
|