|
Day 1 🥲
|
80.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1259 千卡
|
脂肪: 47.81克 | 蛋白质: 72.22克 | 碳水物: 136.48克.
早餐: Combro, Pastel, Risoles. 午餐: Dimsum, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Telur Rebus. 晚餐: Nasi Putih, Sambal Goreng, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Telur Dadar. 小食/其他: Apel. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|