在2009年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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113.1 公斤
最近减少: 23.0 公斤.
还有: 51.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1440 千卡
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脂肪: 120.08克 | 蛋白质: 67.09克 | 碳水物: 28.43克.
早餐: egg, green pepper, onion, diet coke, bacon. 晚餐: Mimi's Cafe Blackened Chicken Caesar Salad, Caesar Dressing. 小食/其他: Water, planters. 更多的......
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3487 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 31 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 59 分钟, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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