在2024年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1236 千卡
|
脂肪: 47.81克 | 蛋白质: 38.14克 | 碳水物: 160.65克.
早餐: Bio Мед Цветочный Lidl Bio Maribel, Xucker Клубничное Варенье , Сухие Семена Чиа, АТБ Киви Голд, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Bio Dm Овсянка без Добавок, Alpro Молоко Лесной Орех. 晚餐: Xucker Клубничное Варенье , Чизкейк на Фруктозе, Суп Куриный с Рисом, Lidl Тостерный Хлеб с Отрубями. 小食/其他: Крекеры, Corny Батончик Мюсли-Шоколад без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|