在2015年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 48.69克 | 蛋白质: 119.86克 | 碳水物: 206.60克.
早餐: Myprotein Xanthan Gum, Parmalat Latte Fibresse, Passione alla Greca Yogurt Magro Compatto, naturelle, Crusca d'avena, fruttosio, olio. 午餐: Cipolle, Pomodori Ciliegini, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Natura Nuova Seitan Fresco, Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Aceto Balsamico, Asdomar Filetto di Salmone al Naturale, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo. 小食/其他: Xcore Savage Cheetah Hydro Prey, Skippy Burro di Arachidi, Mandorle, Percoca, Actimel Actimel 0,1, Pere, Parmalat Latte Fibresse, Fruttil Fruttosio Puro, Pesca, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Banana. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|