在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
821 千卡
|
脂肪: 38.27克 | 蛋白质: 41.48克 | 碳水物: 72.74克.
早餐: الذرة الصفراء الحلوة (بذرة كاملة،قطع مفرغة من السوائل،معلبة), الموز, المانجو, كاله حليب. 午餐: بوتان تونة . 晚餐: سلطة سيزر مع الخس الأفرنجي. 小食/其他: قهوة اسبريسو. 更多的......
|
|