在2024年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 66.96克 | 蛋白质: 76.07克 | 碳水物: 135.89克.
早餐: Greenfields UHT Full Cream Milk, Arem-arem. 午餐: Telur Dadar, Kikkoman Bulgogi Sauce, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Merah. 晚餐: Tempe, Tahu Goreng, Semangka, Melon, Bernardi Sosis Horeca Pack, Sunpride Cavendish Banana Chips. 更多的......
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稳定体重
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