在2024年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3413 千卡
|
脂肪: 94.27克 | 蛋白质: 149.17克 | 碳水物: 487.65克.
早餐: Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Ovo Frito. 午餐: Captain Kombucha Apple & Cinnamon, Arroz Thai Jasmine, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 晚餐: Arroz Thai Jasmine, Sumo de Laranja Natural, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Continente Wafer Baunilha, Tangerinas, Maçãs. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|