Rodco11的日记, 2015年09月1日

在2015年09月1日体重纪录（没有日志纪录）

86.6 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年09月1日:

477 千卡

脂肪: 23.02克 | 蛋白质: 56.67克 | 碳水物: 9.14克. 早餐: Worldwide Sports Nutrition Pure Protein Vanilla Cream Shake, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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Rodco11的体重历史

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