在2015年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1075 千卡
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脂肪: 29.09克 | 蛋白质: 90.92克 | 碳水物: 116.11克.
早餐: Steel Cut Oatmeal, Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Up Your Mass, California Style Complete Protein Bread. 晚餐: Veggie Grillers Original, Broccoli . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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