在2024年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 40.97克 | 蛋白质: 95.40克 | 碳水物: 136.20克.
早餐: Cem Porcento Go Snack Express Cacau e Amendoim , Pingo Doce Queijo São Jorge DOP, Laranjas, Ovo, Pingo Doce Clara de Ovo. 午餐: Dia Bagas de Goji, Yoçor Iogurte Natural, Carne do Peito de Frango. 晚餐: Chocolate, Diospiro, Ovo, Carne do Peito de Frango. 小食/其他: Nestlé Barra Cereais Fitness. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|