在2024年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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947 千卡
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脂肪: 56.07克 | 蛋白质: 72.74克 | 碳水物: 39.76克.
早餐: Coles Unsweetened Almond Milk, Boiled Egg. 午餐: Australia's Own Organic Barista Almond, Pauls Plus+Protein Vanilla Yogurt, Blue Frog Keto Almond Butter and Vanilla Bean, Blueberries. 晚餐: Celery, Baked or Grilled Salmon, Green Leaf Lettuce, Avocado, Edgell Baby Beetroot, Woolworths Qukes Baby Cucumber, Cherry Tomatoes, Button Mushroom. 小食/其他: So Good Unsweetened Almond Milk, Keto Pumpkin Muffin. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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