ZellaSky0086的日记, 2015年09月1日

在2015年09月1日体重纪录（没有日志纪录）

141.1 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 27.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年09月1日:

940 千卡

脂肪: 47.00克 | 蛋白质: 43.00克 | 碳水物: 96.00克. 早餐: Equal Equal, Bigelow Tea Green Tea, Stop & Shop Light Wheat Bread. 午餐: Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Great Value Chicken Hot Dog, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Stop & Shop Light Wheat Bread. 更多的......

3720 千卡

运动: 游泳（慢速） - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 24 分钟, 休息 - 15 小时和 16 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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