在2024年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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47.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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326 千卡
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脂肪: 11.03克 | 蛋白质: 13.25克 | 碳水物: 46.23克.
早餐: Финик, Магнит Слива, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сыр Российский. 午餐: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Икра. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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