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Körperfett 30,4 % Muskeln 45,7 % VF 6
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69 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 33.15克 | 蛋白质: 53.15克 | 碳水物: 224.14克.
早餐: Gut & Günstig Rotwurst, Aldi Lys Bleu, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. 午餐: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Banane, Äpfel. 晚餐: Aldi Lys Bleu, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Gut & Günstig Rotwurst. 小食/其他: Europäische Weintraubensorte, Haribo Gummibärchen. 更多的......
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稳定体重
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