在2024年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 59.91克 | 蛋白质: 64.88克 | 碳水物: 191.71克.
早餐: Lurpak Masło Lekko Solone, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Żabka Bułka Z Pestkami Dyni. 午餐: Syrop Klonowy, Nektarynki, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Mleko 3,2%, Cukier, Cadbury Dairy Milk, Sante Masło Orzechowe Go On. 晚餐: Łopatka Wieprzowa, Sonko Ryż Biały. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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