在2024年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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100.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2072 千卡
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脂肪: 86.75克 | 蛋白质: 129.24克 | 碳水物: 189.07克.
早餐: Hacendado Doce de Morango 0%, Prozis Manteiga de Amendoim, Milbona Queijo Ricotta, Café Expresso, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Prozis Panquecas . 午餐: Arroz Basmati (Cozido), Lidl Queijo Mozzarella , Auchan Azeitona Verde Descaroçada, Combino Molho de Tomate com Manjericão, Ovo Escalfado. 晚餐: Pingo Doce Leite Condensado Magro, Native Açaí + Guaraná, Pingo Doce Pizza Deep Pan Queijos, Iswari Super Vegan Protein Peanut & Maca, Mimosa Leite Magro sem Lactose. 小食/其他: Pingo Doce Gelatina Light Morango. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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