在2024年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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801 千卡
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脂肪: 23.21克 | 蛋白质: 56.82克 | 碳水物: 90.96克.
早餐: Prugne, Multivitaminico, Latte (Latte Intero), Limone, Nocciole, Dattero, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). 午餐: Pomodori, Lidl Tonno al Naturale, Aceto. 晚餐: Riso Ribe Parboiled, Olio Extravergine di Oliva, Coca-Cola Zero, Petto di Pollo, Carne, Albume d'uovo, Cioccolato. 小食/其他: Confetti, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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