1ayda15kg的日记, 2024年09月20日

在2024年09月20日体重纪录（没有日志纪录）

117.4 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 21.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年09月20日:

441 千卡

脂肪: 20.17克 | 蛋白质: 26.88克 | 碳水物: 33.78克. 早餐: Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

1ayda15kg的体重历史