在2024年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 42 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 50.41克 | 蛋白质: 83.93克 | 碳水物: 120.24克.
午餐: Mie Telur (Ditambah, Masak), Serundeng, Ayam Masak Merah, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Kuning. 小食/其他: Telur Ceplok, Semangka. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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