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Don333的日记, 2015年08月31日

在2015年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
140.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 33.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年08月31日:
2749 千卡 脂肪: 179.99克 | 蛋白质: 240.88克 | 碳水物: 29.20克.   午餐: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Kroger Large Pitted Black Olives, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Weight Watchers Smoked Flavor String Cheese. 晚餐: Jalapeno Peppers, Cream Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Bell Peppers. 小食/其他: Armour Vienna Sausage, Weight Watchers Smoked Flavor String Cheese. 更多的......
3436 千卡 运动: 休息 - 17 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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